Vingrošana ūdenī – piemērota arī grūtniecēm

Vidēji zemas intensitātes vingrošanas nodarbība ūdenī

Šī nodarbība ir piemērota arī grūtniecēm!

Nodarbības pozitīvā ietekme uz pašsajūtu:

  • Palīdz uzturēt sirds un asinsvadu sistēmas darbību.
  • Uzlabo un nostiprina muguras, krūšu un kāju muskulatūru.
  • Atvieglo muguras sāpes.
  • Palīdz mazināt tūsku.
  • Palīdz atbrīvoties no stresa, satraukuma un uzlabo pašsajūtu.

Grūtniecēm ūdens nodarbības ir iespēja:

  • Pagulēt uz vēdera, nejust savu svaru.
  • Atslogot mugurkaulu.
  • Pilnībā relaksēties.

Vingrošana ūdenī ir piemērota ikvienai topošajai māmiņai - gan tām, kuras jau iepriekš sportojušas, gan tām, kas to dara pirmo reizi.

Nodarbību vada:

Fizioterapeite Linda Kalniņa

Nodarbības cena:

10 EUR

Pieteikšanās:

Iepriekšēja pieteikšanās - obligāta! Zvaniet: +371 27040012 vai rakstiet: [email protected]

Loading similar events...

Vingrošana ūdenī – piemērota arī grūtniecēm

November 4, 2024, 2:15 pm - November 4, 2024, 3:00 pm

Kursi/Nodarbības

0

Čempionu iela 4, Valmiera, LV-4201, Latvia

Tags:

grūtniecēmūdenīValmieravingrošana