Atvērto durvju dienas TangoStudio 7.09. un 8.09. TangoStudio, Rīgā, Raiņa bulvārī 31 (ieeja no pagalma, 1.stāvā)! Nāc un izmēģini dažādas dejas un prakses savai labsajūtai, veselībai, priekam, enerģijai un izaugsmei. Nodarbības vadīs Aigars Stirna (Argentīnas tango, Stihiju dejas, Tantra, Kontaktimprovizācija), Violetta Gučkova (ZUMBA, pilates/stiepšanās, Bellydance, Lady Dance) un Sanita Zariņa (hipnomeditācija). Programma sestdien, 07.09.: (ierašanās no 10:00) 10:15-11:45 Hipnomeditācija "Sava iekšējā spēka aktivizēšana" 12:00-12:30 ZUMBA: deju fitness latīņamerikas ritmos 12:45-13:15 Bellydance: vēderdejas sievietēm 13:30-14:00 Vesela mugura: pilates un stiepšanās 14:30-15:00 Lady Dance: deja sievietēm kurpēs uz papēžiem Pusdienu pauze & sarunas 15:30-16:00 Kontaktimprovizācijas pamati 16:15-16:45 Argentīnas tango pamati 17:00-17:30 Tantra: prakses apzinātībai un skaistām attiecībām 17:45-18:30 Tango satiek Tantru un Kontaktimprovizāciju. Programma svētdien, 08.09.: (ierašanās no 10:15) 10:30-12:15 Hipnomeditācija "Sava iekšējā spēka aktivizēšana" 12:30-14:15 Stihiju (5 elementu) dejas priekam, izaugsmei un veselībai Maksa: 30-60min nodarbības 5 eiro, 1,5-2h nodarbības 10 eiro. Apģērbs brīvs kustībām. Dejosim basām kājām vai zeķēs, izņemot tango vēlamas kurpes, ZUMBAi sporta apavi. Studijā būs dzeramais ūdens. Var paņemt kādu “groziņu” pauzēm. Pauzēs varēs saņemt informāciju par nodarbībām studijā rudenī. Vairāk par pasniedzējiem: Aigars Stirna: Vairāk nekā 10 gadus vada nodarbības izaugsmei, apzinātībai, attiecībām un labsajūtai, grupām, pāriem un individuāli palīdz nonākt veseluma apziņā, izmantojot autentisko kustību, tango, kontaktimprovizāciju, stihiju dejas, dažādu terapiju metodes, meditāciju un garīgas prakses. Diplomēts sociālais pedagogs un mūziķis. Argentīnas tango pasniedzējs un dejotājs ar 25 gadu pieredzi, pirmās tango skolas Latvijā “Tangostudio” vadītājs. Violetta Gučkova: Diplomēta pedagoģe. Bellydance dejotāja (23 gadus) un pasniedzēja, Zumba Zin instruktore (6 gadus). Deju grupas “Allegresse Studio” vadītāja. Fitnesa un aerobikas trenere. Apguvusi bačata, mākslas vingrošanu, pilates, baletu un etnobaletu, veido deju horeogrāfijas. Aktrise ar vairāk nekā 10 gadu amatierteātra pieredzi. Sanita Zariņa: pašizaugsmes un holistiska dzīvesveida entuziaste, sertificēta hipnotiste un RTT (Rapid Transformational Therapy) speciāliste, uzturzinātniece, hipnomeditāciju vadītāja, personība ar plašu dzīves redzējumu un prasmēm palīdzēt cilvēkiem viņu pašizaugsmes ceļā caur empātisku pieeju, spēju sajust otra cilvēka sāpi un palīdzēt to dziedināt mīlestības laukā. Vietu skaits ir ierobežots. Vēlama iepriekšēja pieteikšanās, rakstot SMS vai WhatsApp Aigaram (tel.26344457) vai epastu aigars@tangostudio.lv. Dažādas meditācijas, prakses un dejas labsajūtai, veselībai, priekam un izaugsmei notiks arī 14.09., 15.09. un citās sestdienās un svētdienās. Sekojiet aktualitātēm FB un www.tangostudio.lv