Šoruden sešos posmos norisināsies tradicionālais "Veselības skrējiens", kas tiks aizvadīts gan Ādažu un Carnikavas stadionos, gan  sporta un aktīvās atpūtas parkā “Zibeņi”. Par dalību tradicionālajā "Zibens" rudens krosā tiks piešķirti papildus punkti. 

---

• Nolikums

---

Otrais posms notiks 12. septembrī Carnikavas sporta un aktīvās atpūtas parkā "Zibeņi", kur dalībniekiem būs jāveic spēka un izturības skrējiens apvidū (1-2km). Dalībnieku ērtībai šogad starta laiki būs plkst. 17.00 un 18.00. 

Piedalīties skrējienos var ikviens interesents. 

Dalībnieks pats atbildīgs par savu veselības stāvokli izvēlētajai slodzei.  Par nepilngadīgo personu veselības stāvokli un uzvedību atbild bērna vecāki vai aizbildņi.

Piesakoties sacensībām, dalībnieki apliecina, ka neiebilst sacensību laikā uzņemto fotogrāfiju izmantošanai publiskajos materiālos.
 

Skrējēji sacentīsies četrās vecuma grupās:

• 2015.g.dz. un jaunāki zēni un meitenes;
• 2014.- 2011.g.dz zēni un meitenes;
• 2010. – 2007.g.dz. jaunieši un jaunietes;
• 2006.g.dz. un vecāki vīrieši un sievietes.

 

Datums	Vieta	Distance
12.septembris (rezultāti)	Ādažu stadions	30min izturības skrējiens stadionā
19.septembris	“Zibeņi”	Spēka un izturības skrējiens apvidū (1- 2km)
26.septembris	Carnikavas stadions	30min izturības skrējiens stadionā
28.septembris	Ādažu novada Rudens kross, “Zibeņi”	Spēka un izturības skrējiens apvidū (2km-6km) (papildus punkti par dalību krosā)
3.oktobris	Ādažu stadions	Spēka un izturības skrējiens apvidū (1- 2km)
10.oktobris	“Zibeņi”	30min izturības skrējiens stadionā
17.oktobris	Carnikavas stadions	Spēka un izturības skrējiens apvidū (1- 2km)